Voilà je me ronge les ongles(sans m'en rendrecompte) et donc ça me fait des main vraiment moche, avez-vous des astuces pour arrêter?

Il existe un vernis incolore a appliquer sur les ongles, celui ci est extremement amer si bien que lorsque tu te ronge les ongles le gout te repousse ^^ dispo en parapharmacie

j'ai tendance a faire pareil, mais sur moi le vernis ca marche pas!!
c sur c amer mais on s'y fait


une autre solution, apart mettre des gants

sinon des ongles en résine, tu seras sur de ne pas les ronger!

Certains mettent du scotch ou du sparadra pendant quelques temps - bon c' est pas joli mais au moins on a pas les ongles détruit.
Sinon mettre des faux ongles oui, c' est cher c' est sûr... mais au moins un temps, histoire que l' habitude passe un peu.

Ben moi aussi je me ronge les ongles mais comme une forçonnée. n fait c'est pas toute la journée mais lors que je suis stressée, une sorte de pulsion destructrice qui m'apaise. Je succombe à des pulsions quand je suis sous le stress !

Je vous dit pas mes mains, je ferai pas de photos sinon vous ferez des cauchemars. En fait, je dois 3 mm d'ongles (je compte pas le blanc bien sur !). Par contre, je ne ronge que les ongles pas les peaux autour (ca j'ai arrete depuis longtemps car c un vrai caranage sinon et ca fait trop mal !).

J'ai arreter il y a 9 ans pendant 1 an. Je mettais juste du vernis durcisseur diamant de gemey que je gardais sur moi dans ma poche. Je passais mes journées à l'enlever et quand il y en avait plus j'en remettais de suite. Ca m'a aidé à les faire pousser et à perdre l'habitude de les ronger. j'oubliais enfin un peu mes ongles.

Puis un jour, ma soeur m'a harcelé au telephone car ele n'allait pas bien. Elle m'appelait la nuit en me disant qu'elle voulait mourir alors qu'elle habite à plus de 900 km de chez moi. Je vous rassure de suite, elle n'a rien fait de ce qu'elle disait et aujourd'hui elle va beaucoup mieux mais le truc c que j'ai ete super stressé et du coup je me suis rongée les ongles comme jamais et tous mes efforts realisés pendant plus d'un an sont partis en fumée.

je me ronge les ongles deouis que j'ai 2 ans, vous voyez un peu l'obsession !

Aujourd'hui, je me sens de nouveau prete à reessayer car c vrai que c tres moches et que meme si je n'aurais jamais de jolies mains car j'ai le bout des doigts boudinés et pas des doigts fins, je pourrais avoir des mains correctes !!!

Je pense que je vais me fixer un nouveau depart pour mes ongles pour le 01 avril. Je vous tiendrais au courant des resultats. Je ne compte plus craquer !

Vous allez me dire pourquoi t'arrete pas tout de suite, et bien parce que je mle sens pas prete et que j'ai besoin de me donner une date clé pour commencer un peu comme avec un régime !!!

Et oui, vous devez croire que je suis completement folle !

je ne trouve pas folle du tout , et je te trouve tres courageuse, c'est vrai que c'est pas facile , de ne pas se ronger les ongles, surtout quand on est une grande anxieuse, et les personnes qui ne sont pas concerné , on souvent du mal a comprendre...

je te souhaite plein de courage et beaucoup de réussite.

tiens nous au courant de l'evolution .

gros bisous

j'etais comme toi, je les rongeais a sang parfois bref une horreur, et un jour j'ai voulu des ongles longs ou plus longs que des ongles rongés et il m'a juste fallu de la vonlonté c'est tout maintenant j'en prends soin (mais pas avec des ongles en gel uv...pcq ca tue l'ongle quand tu les enlèves!)donc c'est pas la solution il faut se controler c'est tout alors, si j'y suis arrivée, toi aussi tu peux le faire!
un truc a toujours avoir sur soi : UNE LIME EN CARTON comme ca quand tu as un ongle qui casse, plutot que de le ronger et d'egaliser les autres lol tu limes le petit bout cassé

Merci les filles pour vos conseils et votre soutien !

Le vernis amer, ca n'a jamais marché car je me faisais à ce gout degueulasse.

Bon, ca y est. Aujourd'hui j'arrete. J'espère que je vais tenir !

Moi je me ronge les onsgles et j'achete du vernie transparent durciceur, impossible de les manger ! J'ai éssayé en vain par tout les moyens...impossibles c'est tros dur !!!

Idem, il fut un temps où j'avais le réflexe de vouloir ronger mes ongles à cause du stress... Mais, c'était sans compter sur le vernis dirciseur qui les dopait: je n'ai donc jamais pu les ronger... Donc, si vous y arrivez, tentez de ne plus vous ronger les ongles pendant une semaine au moins et durant cette semaine chouchouttez vos ongles avec du vernis durcisseur... Peut être que de les bichonner vous aidera aussi à ne plus leur faire bobo... Allez voir aussi un médecin pour votre stress...

exact linoa, et quand on a un quart de pate de fourmi de millimètre d'ongle qui pousse on est conteeeent
cependant, quand ils cassent on recommence a ronger
moi j'ai recommencé a les ronger avant les examens, cad +-mai et ca continue