Nouvelle sur le site depuis moins d'1 heure, je vois que personne n'en parle... Et pourtant ça marche!!!

On peut manger de tout, à condition de manger certains aliments à un certain moment de la journée.

*le matin, gras
*le midi, dense
*au goûter, sucré
*le soir, léger

chocolat, frites, féculents et autres denrées habituellement bannies sont permises (à condition de les manger au bon moment)!!!

Le corps se modifie en formes, les centimètres de tour de taille et autre s'envolent... on ne perds pas forcément en poids, mais on se modifie en mieux (on perd du gras et non du muscle, qui est plus lourd que le gras)

Personne ne connaît?

Je ne connais pas mais je ne suis absolument pas adepte des régimes, rien de tel qu'une alimentation variée avec du sport et surtout d'apprécier son corps tel qu'il est

entièrement d'accord avec toi, justement, ce n'est pas un régime, mais une alimentation variée...
la nuance, c'est que l'on a des indications sur le meilleur moment pour son corps de manger tel ou tel aliment (et ça marche).
et pour celles qui font régime: elles n'acceptent pas leur corps si elles font un régime, justement!!!