| ARRETER DE FUMER !!!!! | |
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Invité Invité
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Valérie Admin
Nombre de messages : 5341 Age : 51 Localisation : Vendée Date d'inscription : 22/06/2005
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 8 Mai 2006 - 20:49 | |
| coucou,
2 jours et 1h40mn sans tabac => Votre corps ne contient plus de nicotine. Votre odorat et votre goût s'améliorent.
et l'aventure continue, tout va bien quelques petites envies de temps en temps et 2 grosses encore aujourd'hui, mais c'est gérable....
par contre les nuits sont un peu dures , car j'ai du mal a dormir , mais bon apparement ca ne dure pas tres longtemps , donc patience et longueur de temps .
voila , je m'attendais a ce que se soit plus dur pour arreter .
je suis tres contente et fiere de moi :j7:
je sais aujourd'hui que plus jamais , je ne retoucherai a cette Merdasse de Clopasse Satanasse :shock:
je suis LIBRE et non plus esclave ce cette drogue . voila , les heures les plus dures sont passées , et je n'ai pas trouvé ca si dure que ca , donc ca ne peut que bien se passer maintenant , je continue de positiver a fond , et je continue aussi a vous ecrire , ca me fait du bien de pouvoir vous en parler.
merci de votre soutien , et si vous aussi vous voulez arreter la clope, lancez vous , vous verrez c'est facile finalement
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 8 Mai 2006 - 21:27 | |
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princess Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 8 Mai 2006 - 21:59 | |
| Oui c'est bien vrai!!! On est toutes super fière de toi et de ta réussite qui j'éspère continuera!!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 8 Mai 2006 - 22:53 | |
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Valérie Admin
Nombre de messages : 5341 Age : 51 Localisation : Vendée Date d'inscription : 22/06/2005
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mer 10 Mai 2006 - 0:59 | |
| c'est clair bravo a toi,c'est chouette,j'aimerai bien arretté aussi mais je crois que je n'ai pas assez de volonté!et pourtant il faudrai.... |
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Valérie Admin
Nombre de messages : 5341 Age : 51 Localisation : Vendée Date d'inscription : 22/06/2005
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mer 10 Mai 2006 - 11:55 | |
| coucou les filles ,
aujourd'hui 4 eme jour sans clope, LE PIED, cette nuit j'ai retrouvé a peu pres un bon sommeil, je n'ai plus d'envies , maintenant quand je pense a la cigarette , ce sont des flash , mais sans importance .
paradise , arreter de fumer n'est pas une question de volonté, mais de MOTIVATION, la motivation entraine la volonté, si tu es vraiment prete dans ta tete a arreter cette saloperie , alors ce n'est pas si difficile que ca . je te conseille le bouquin d'Allen Carr , il aide a conprendre les pieges liés au tabac
voila pour les p'tites nouvelles , je me sens bien et fiere de moi .
je vous souhaite une a tous et encore merci de votre soutien | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mer 10 Mai 2006 - 21:51 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Jeu 11 Mai 2006 - 22:59 | |
| bravo valerie!!! continu comme ca!!
oh faite je s'avais pas que l'homéo que tu a marquer etait remboursable, donc je vais en faire marquer par mon medecin, car la je les ai payer mais bon c'est pas trop cher!!
bisous |
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Valérie Admin
Nombre de messages : 5341 Age : 51 Localisation : Vendée Date d'inscription : 22/06/2005
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Ven 12 Mai 2006 - 0:13 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Ven 12 Mai 2006 - 22:32 | |
| valerie :
je voulais s'avoir avec l'homeo, est ce que tu fumer de suite apres avoir prit les granuler!
combien de temps a tu fait se traitement? enfaite moi jai prit que les 3 premier que tu a marquer , pense tu que sa sufie?
sinon ca va toi? |
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Valérie Admin
Nombre de messages : 5341 Age : 51 Localisation : Vendée Date d'inscription : 22/06/2005
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Sam 13 Mai 2006 - 0:16 | |
| coucou lydie ,
lorsque je prenais l'homéo , je pouvais fumer juste apres ou pas , pas d'importance , j'ai commencé le traitement 8 a 10 jours avant l'arret.
pour l'homéo c'est bien , ce sont les 3 principaux que tu as pris, par contre si tu es tres nerveuse , que tu as peur de craquer , d'avoir des crises , je te conseille de prendre des gelules de Millepertuis , ca aide vachement au niveau stress, ca calme et ca te permet de rester plus zen .
voila , je te souhaite bon courage et tiens moi au courant si tu mets une date d'arret , je suis sure que tu peux y arriver.
pour moi tout va bien , pas de grosses envies , juste des petits flash liés a des situations bien precises , mais tout est gérable et agréable , quel soulagement !!! je continue toujours mon traitement homéo, je relie des passages du bouquin de Carr .
demain ca fera une semaine
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Dim 14 Mai 2006 - 23:47 | |
| moi je veut arreter en douceur!
et la j'en suis a 3 cigarette pour aujourd'hui! en principe j'en fume 10 a 12 par jour!
je suis contente de moi, meme si j'ai pas arreter totalement, et j'espere , arreter avant la fin du mois c'est mon but!
mais j'avous que c'est le soir le plus dure,c'est tres dure mais je resiste!! |
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Valérie Admin
Nombre de messages : 5341 Age : 51 Localisation : Vendée Date d'inscription : 22/06/2005
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 15 Mai 2006 - 0:11 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 15 Mai 2006 - 0:59 | |
| cool !!pour ta premier semaine! felicitation!
j'ai commencer a lire, tes lien! surtout le 2 eme!
merci!! je vais les lire!
pour l'instant j'en suis toujour a 3 cigarette, je n'est toujour pas fumer!
bravo pour toi, en tout cas!
bisous |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 15 Mai 2006 - 14:43 | |
| ^^ nouvelles résolutions^^ Ne plus fumer ds mon nouvel appart! Si je veux fumer c'est au balcon. Ca sent bon et j'ai pas envie que ca sente la clope! J'ai remarqué chez moi que les rideaux(que je lave souvent pourtant) était imprégnier .... Hier soir je me suis relevé pour prendre un truc dans ma salle ca sentait la clope moisit!! beurkk!!franchement parfois (meme souvent en ce moment) ca me degoute!! |
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Invité Invité
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 15 Mai 2006 - 19:52 | |
| Isa, en plein hiver frigorifiée sur le balcon, la clope au bec C'est vrai que ça imprègne tout, je supporte plus depuis que je ne fume plus. Et quand j'ai des invités qui fument j'ouvre les fenêtres et tant pis si on se les gèle !! |
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Invité Invité
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 15 Mai 2006 - 20:35 | |
| meme quand on a jamais fumé cest super desagreable..mais jsuis polie mdr Mon copain lui est un sacré..Si on fume pendant qu'on mange à la table d'à coté en section non fumeur ou si ya pas le choix il balance son mécontentement à haute voix mdr..ca calme mdr du genre "Si elle veut se taper un cancer cest son choix mais qu'elle nous foute la paix" ect lol
Quand on me souffle un nuage de fumée en plein visage je sert les dents et jai envie de bondir comme un pitbull enragé mdr |
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princess Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 15 Mai 2006 - 20:35 | |
| hihihi qui sait ce sera ptet ca qui déclenchera le tilt! Mon père après la naissance de mon frère fumait toujours sur le balcon pour la santé du bébé et finalement pour sa santé notre santé et parce qu'il en avait marre de se les geler sur le balcon à -3°C avec de la neige dehors ben il a arreté!lool |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 15 Mai 2006 - 20:40 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mar 16 Mai 2006 - 12:43 | |
| - Lilah a écrit:
- Mon copain lui est un sacré..Si on fume pendant qu'on mange à la table d'à coté en section non fumeur ou si ya pas le choix il balance son mécontentement à haute voix mdr..ca calme mdr
du genre "Si elle veut se taper un cancer cest son choix mais qu'elle nous foute la paix" ect lol C'est direct au moins!!! Mais il a entièrement raison, moi je me contente de ruminer en mon for intérieur, suis trop réservée!!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mar 16 Mai 2006 - 13:24 | |
| - princesse_sarah a écrit:
- hihihi qui sait ce sera ptet ca qui déclenchera le tilt!
Mon père après la naissance de mon frère fumait toujours sur le balcon pour la santé du bébé et finalement pour sa santé notre santé et parce qu'il en avait marre de se les geler sur le balcon à -3°C avec de la neige dehors ben il a arreté!lool J'imagine la scene...Gros blouson, completement gelé!!Je pense aussi qu'au bout d'un moment on peut se dire que l'on arrete..Parce que aller 15 fois sur le balcon a des température de malade ca va 5 minutes!! O))) Je ne veux pas trop empoisée mes plantes non plus!! Le nouvel appart c'est carrément un nouveau départ.Je pense ralentir fortement voir carrément arreté..En plus les 3 etages sans ascenceru, en haut j'ai dut mal!! :shock: |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mar 16 Mai 2006 - 20:10 | |
| 23 ans et pas encore commencer de fumer. \o/ |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mar 16 Mai 2006 - 20:11 | |
| Doublon |
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princess Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mar 16 Mai 2006 - 20:22 | |
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princess Invité
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Jeu 18 Mai 2006 - 1:02 | |
| coucou!
alors valerie comment sa va?
tu tien le coup! moi aujourd'hui j'ai fumer 2 cigarettes!
je ralenti, c'est deja bien!j'espere pouvoir arreter pour de bon! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Jeu 18 Mai 2006 - 1:48 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Jeu 18 Mai 2006 - 1:49 | |
| flute je me suis plantée..J'ai répondu ds la citation!!! bon c'est pas grave, hein?! bisous |
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Valérie Admin
Nombre de messages : 5341 Age : 51 Localisation : Vendée Date d'inscription : 22/06/2005
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Dim 21 Mai 2006 - 12:13 | |
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Dernière édition par le Dim 21 Mai 2006 - 18:33, édité 1 fois | |
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Valérie Admin
Nombre de messages : 5341 Age : 51 Localisation : Vendée Date d'inscription : 22/06/2005
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Dim 21 Mai 2006 - 12:15 | |
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princess Invité
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mer 24 Mai 2006 - 1:53 | |
| coucou VAL a raison pour le livre ALLEN CARR; moi je l ai lu et ca va faire 1 ans que j ai arreter et mon mari aussi la lu lui aussi ne fume plus. et arreter petit a petit ne sert a rien et aussi tout ce qui a bases de nicotine et bien vous en mettez encore plus dans votre corp. c est un petit passage du livre que je vous ai ecris gros bisous |
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Valérie Admin
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 29 Mai 2006 - 0:12 | |
| coucou val je fumais un paquet par jour. envie ,j en ai pas eu tellement ou alors quand j en avait je m occupais je pensais a autre chose et puis je repensais a ce quej avait lu. c est plus les petites habitudes.ou ca m as plus tirer c est a la 3 eme semaines. j essayais de penser a autre chose . bien sur j ai encore des fois des envies ou je me dit tiens je fumerais bien une cicagertte??ou alors j ai le reflexe de penser tiens j allumerais bien une cigarette alors que je ne fume plus. mais ca passe l envie ne dure pas. et puis quand quelqu un fume on sent vite la cigarette nous on la sent mais avant qu on fumait pas et je t assure ca pue.on ne se rendais pas compte. mais j avoue ces jours ci je suis fort tentee d aller m en chercher. bisous val |
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Valérie Admin
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Sam 10 Juin 2006 - 11:19 | |
| Valérie!!! Moi c'est ma maman qui a arrêté depuis environ 10 jours maintenant et je suis vraiment fière d'elle car elle a pris la décision seule et elle persevère! J'espère vraiment qu'elle va réussir!!! Est-que des jours tu avais une forte envie de recommencer? Si oui, quel était le meilleur moyen pour t'en disuader? Je te demande ca pour aider ma maman si un jour elle en a marre! Encore BRAVO!!! ^_^ |
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| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Sam 10 Juin 2006 - 23:34 | |
| j ai durrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr et je stresssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss mais je tiens encore un PEU . jusqu as quand????? |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Dim 11 Juin 2006 - 0:27 | |
| Alleeeez Ronin tiens bon, ne flanche pas ! Val, comment ça se passe pour toi, ta défumes ? tout va bien ? tu tiens le coup ? |
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princess Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Dim 11 Juin 2006 - 11:34 | |
| Tiens le coup Ronin!!! Après ce ne sera qu'un mauvais souvenir!!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Dim 11 Juin 2006 - 22:03 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 12 Juin 2006 - 12:55 | |
| - AuReW_17 a écrit:
- Valérie!!!
Moi c'est ma maman qui a arrêté depuis environ 10 jours maintenant et je suis vraiment fière d'elle car elle a pris la décision seule et elle persevère! J'espère vraiment qu'elle va réussir!!!
Est-que des jours tu avais une forte envie de recommencer? Si oui, quel était le meilleur moyen pour t'en disuader? Je te demande ca pour aider ma maman si un jour elle en a marre!
Encore BRAVO!!! ^_^ Je voudrais bien une réponse si c'est possible! lol |
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Invité Invité
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Lun 12 Juin 2006 - 23:57 | |
| moi desolee je ne peut pas t aider pour l instant car ca fait 1 semaine que j ai envie. :shock: et ca m enerve je tiens le coup car je me dit zut je fait sentir la cigarette ma bouche va resembler a un cendrier et ca va servir a quoi a me calmer 1mn et puis je serais encore stressee et puis l argent qui part la dedans et puis quand je vais embrasser mon petit ange il va sentir la cigarette. mais bon malgre que je dit ca j ai envie mais c est normal car je suis un peu stressee ces jours ci et que je m ennuie.et que j en ai marre.voila :shock: bisous a tous val super continue ne lache pas. enfin si la cigarette |
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Valérie Admin
Nombre de messages : 5341 Age : 51 Localisation : Vendée Date d'inscription : 22/06/2005
| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! Mar 13 Juin 2006 - 14:15 | |
| - AuReW_17 a écrit:
- AuReW_17 a écrit:
- Valérie!!!
Moi c'est ma maman qui a arrêté depuis environ 10 jours maintenant et je suis vraiment fière d'elle car elle a pris la décision seule et elle persevère! J'espère vraiment qu'elle va réussir!!!
Est-que des jours tu avais une forte envie de recommencer? Si oui, quel était le meilleur moyen pour t'en disuader? Je te demande ca pour aider ma maman si un jour elle en a marre!
Encore BRAVO!!! ^_^ Je voudrais bien une réponse si c'est possible! lol coucou,
désolée je n'avais pas vu ton message , bon alors moi , depuis que j'ai areté je n'ai jamais eu d'énorme envie de fumer, et aujourd'hui je n'ai plus du tout d'envie , je pense a la clope par moments , par rapport a certaines situations , et je me dis que je suis bien contente d'avoir arreter.
si ta maman a des envies tres fortes de refumer, dis lui qu'elle ne doit mettre en l'air tout ce qu'elle a deja parcouru, qu'elle avance un jour apres l'autre , que le plus dur est toujours derriere elle , et que de toute facon elle sera plus forte que cette "merdasse de clopasse" .
tiens je te file un lien c'est pas mal , elle pourra au fil des jours , se rendre compte de ce qu'elle a pu gagner depuis sa défume, perso je trouve que ca stimule bien
http://www.guilhermet.com/tabac/
voila , si tu as d'autres questions n'hesites pas
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Invité Invité
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| Sujet: Re: ARRETER DE FUMER !!!!! | |
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| ARRETER DE FUMER !!!!! | |
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