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Invité

Kikoo,

Voilà jai un problème...Je suis toujours TOUJOURS fatiguée..ca me pèse..jai vraiment jamais la forme lol..Je peux même dormir durant 12h !! Mon homme m'apelle "Ma marmotte !" (ou La fée Flipette lol je sursaute pour un rien lol).
Alors jai pris les devant face à cette lassitude ! Mon esprit pète le feu et mon corps ne suit pas lol..je me suis achetée des vitamines USPA, un complément Or et Argent en goutte et des comprimés de Fer car jai une belle carence..mais pour le moment rien n'y fait..je ne sens aucune amélioration.
Vous avez une tite idée de quelques choses qui marche ?

est ce que tu n'as pas de carences en magnesium ???

perso je fais des cures regulierement des que je me sens fatiguée et stressé , et ca va mieux apres.

et tous les jours je prends du ginseng, c'est top, ca te donne de l'energie mais sans trop t'exciter comme les vitamines telles UPSA , etc....

:/3:

Invité

Cest bien le Ginseng ? même celui en grande surface tu penses ? Magnésium peut etre..Je mange souvent du chocolat cest devenu mon péché lol mais cest pas le bon mdr pas le noir.
Bon bin je peux peut etre rajouté le magnésium à mon cocktail lol..Car sinon je vois pas d'autres solutions que de m'abattre ! mdr

moi j'achete le ginseng en parapharmacie en boite de 250 gellules, et j'en prends une par jour.
pour le magnésium, je prends magné B6, mais parce que je sais que ma baisse de punch est du a une carence en magnésium, le mieux pour savoir si tu es en manque est de voir avec ton medecin, ou demande conseil a la pharmacie.

tu es fatiguée depuis longtemps ? est ce que tu es souvent malade ? style angines, rhumes, etc..... car une fatigue générale meme avec des heures de sommeil normales est a surveillée , quand meme !!!!!!

Invité

Kikoo

Disons que jai fais une certaine maladie qui m'a usé et j'ai fais un an d'insomnie carabinée lol..Depuis que je vais mieux et bien je suis naze et je dors pas mal..Mais cest chiant...Meme en meme temps jai fais un bilan sanguin et mon taux de fer est de moins de la moitié du taux normal..je mange jamais de viande et pas souvent souvent mais je mange du poisson quand meme.
Je dois manquer de nombreuses vitamines aussi car je mange des fruits mais les légumes cest pas journalier..En gros je mange pas encore parfaitemment équilibré pour des raisons perso et que je ne dispose pas de ma propre cuisine ect..Mon ami n'est par conséquent que le microOnde.

BISOUS

oui je connais ton probleme lilah , et je pense que pour toi ce serait bien de faire une cure de complements alimentaires, pour les vitamines, mais aussi pour les oligo elements

Invité

Quand je retournerais voir ma médecin je verrais ce qu'elle peut faire pour moi !

:/3:

Invité

Moi je commence tjs l'année par une petite cure de gelée royale! sur moi c'est efficace sa me redonne la pêche et me permet d'etre plus concentrée, plus motivée dans mon travail! Sa m'aide à finir l'hiver et à etre d'attaque pour les exams! Very Happy

!

Invité

Citation :: petite cure de gelée royale!

de meme!
c'est ma grand mere qui m'en avait donné et ca ma boosté! :/3:
mon medecin m'a aussi fait une cure de magnésium car a un moment j'étais épuisé, plus le gout a gd chose..

Invité

pour le ginseng c'est un stimulant général alors effectivement ça peut donner du punch! moi je conseille les vitamines juvamines complètes: ça fait toutes les vitamines et les oligo-éléments. j'en prennais et ça m'a vraiment boostée

eva a écrit:: pour le ginseng c'est un stimulant général alors effectivement ça peut donner du punch! moi je conseille les vitamines juvamines complètes: ça fait toutes les vitamines et les oligo-éléments. j'en prennais et ça m'a vraiment boostée

oui moi aussi j'ai pris les vitamines juvamine , le seul soucis c'est que quand j'ai areté j'ai eu un coup de pompe pas possible.

le ginseng ne me fait pas cet effet, et je prefere car je trouve ca moins "chimique" Very Happy

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