cullote de cheval

Voila mon probleme aprés une perte rapide 4kg en 3jours car je ne mangeait plus j'ai repri plus que le double car j'ai eu du mal à me résonner mais le ventre encore passe mais la cullote de cheval et les cuisse hors de question!!!
J'aimerais savoir si quelqu'un à des astuces pour perdre cette chose moche ^^ exercices ou encore plein d'autre truc svp car l'été arrive!!!

MERCI

Je ne voudrais pas paraître pessimiste, mais souvent la culotte de cheval c'est une morphologie et même avec des régimes ou du sport, ça n'évolue pas trop. Le seul truc efficace et radical c'est la liposuccion... Mais tu peux sans doute améliorer ta silhouette en faisant du sport (ceux cités plus haut sont très bien) et surtout ne te lance plus (ou pas) dans des régimes miracles, qui ne sont miraculeux que pour les auteurs à qui ça rapporte un paquet de pognon..
Je suis en train de lire un livre : "Le poids et le Moi" , qui rapporte l'inefficacité des régimes à long terme (plus de 90% je crois), et l'utilité du sport pour augmenter son métabolisme de base, tout en gardant une alimentation assez conséquente pour éviter tout risque de carence.

Bah j'ai pas chercher c a la suite dune opération je ne pouvai pu manger ou pluto javai pa le droi!
Oué je croi ke je v faire du vélo et je marche deja mais j'espere ke le vélo ne va pa me gonflé les cuisse car en musclan...

labrune76 a écrit:

Bah j'ai pas chercher c a la suite dune opération je ne pouvai pu manger ou pluto javai pa le droi!
Oué je croi ke je v faire du vélo et je marche deja mais j'espere ke le vélo ne va pa me gonflé les cuisse car en musclan...

le velo si tu en fait trop tu va te muscler!!!enfin moi c'est ce qu'il m'es arrivé donc il ne faut pa en faire trop!!!!masi c'est mieu davoir du muscle que un peu de graisse!