LE YOGA

Sujet: LE YOGA Mer 11 Jan 2006 - 14:19

Né en Inde il y a plus de 2000 ans, le yoga se trouve toujours autant pratiqué, tant dans sa forme traditionnelle que dans sa forme occidentalisée.

D’origine indo-européenne, transmis jusqu’à nous par les yogis indiens et tibétains, il fait désormais partie intégrante du patrimoine de l’humanité.

Véritable méthode de développement personnel, il a vu, au fil des siècles, grandir sa réputation et s’étendre son rayonnement.

Le yoga est décrit comme un moyen pour l’homme de se délivrer de ses peines et de ses souffrances, d’où son caractère universel et atemporel.

Le Yoga se présente comme un système complexe constitué d’une philosophie, d’une psychologie, d’une théorie des corps, des inconscients, de la sexualité, d’une médecine, d’une thérapeutique, d’un humanisme, d’une éthique, d’une religion, d’une spiritualité, d’une cosmogonie.

LeYoga est plus basiquement une méthode globale de développement.

Il comprend plusieurs branches qui contribuent à l’épanouissement des différents plans de l’être humain : physique, psychophysique, mental et spirituel.

Et ce, en requerrant les propres moyens physiques, psychophysique et mentaux de ses pratiquants.

Il fait également appel à des techniques d’hygiène, de nutrition et à des compléments alimentaires.

En outre, son but est non seulement d’éloigner l’homme de la souffrance et de la maladie par la conscience nouvelle qu’il a de lui-même, mais surtout de faire en sorte qu’il se prenne en charge globalement.

Le yoga peut se pratiquer de différentes façons qui correspondent aux différents tempéraments et aux différentes conceptions de l’existence.

Par le biais des exercices respiratoires et la méditation il aspire à conduire à l’équilibre intérieur et à la sérénité.

En cheminant sur la voie de la concentration, en contrôlant l’énergie physique et mentale, le pratiquant accède à la connaissance de soi.

En effet, dans le yoga, la science du contrôle physique et mental, souvent appelé “Voie Royale” (tout comme Freud disait du rêve qu’il est la voie royale de l’esprit) amène à une meilleure compréhension de soi-même et libère le corps de toute tension qui pourrait entraver cette recherche du soi intérieur.

Invité

C'est vrai que ça peut-être relaxant mais je n'aurais pas la patience je pense pour ce type d'exercices. Smile

Sujet: Re: LE YOGA Jeu 12 Jan 2006 - 1:23

moi non plus, je ne suis pas assez patiente, et je prefere me defouler

Invité

Le yoga permet vraiment de se detendre et aussi de gagner en souplesse et en force musculaire (sisi jvous jure! )

Moi tout les matins pour le moment je pratique les 5 tibétains et ça me fais un bien fou ! surtout jai beaucoup moin mal au dos depuis que je pratique. Je prefere aussi generalement les trucs qui defoule (jai 16 ans..) mais ça fait quand meme du bien et jsuis devenu accro.
Je pense bientot me mettre très serieusemen au yoga avec de vrai cours

Invité

J'envisage sérieusement de me mettre au Yoga, j'habite Lille et j'ai l'impression après quelques recherches qu'il n'y a pas beaucoup de cours de Yoga, soit les jours ne conviennent pas, ou alors ce sont les horaires, ou c'est trop éloigné et du coup je n'aurais pas le courage de m'y rendre ...

si quelqu'un connait sur Lille des cours de Yoga ça m'intéresse ...

Invité

j'ai le même problème que toi youliiii ! j'habite à Lille et à la page yoga dans les pages jaunes ou même sur internet on trouve pas trop de clubs... j'suis dégoutée !!! Il y en a un en face de la bibliothèque municipale mais j'me demande s'il est bien ...