10 règles simples POUR PERDRE 3 KILOS EN 30 JOURS.......

J'ai survolé... ça paraît intéressant en effet

Interessant je test dès demain matin

Mouaih... Ce sont de bons conseils mais je ne suis pas convaincue que ça fasse perdre 3 kgs en 10 jours, ce qui est beaucoup trop de toutes façons.
Et puis il y a qq trucs qui me gênent comme les céréales au petit déjeuner : les céréales du commerce sont bourrées de sucres et de graisses, ce qui fait monter le taux de glucose sanguin en un éclair. Ces céréales ne sont pas bonnes pour la santé et encore moins pour la ligne! Le pain par exemple est plus sain (complet) pour le petit déjeuner.

C'est très intéressant! en faite ça apprend à manger équilibré. hé oui c'est le secret manger équilibré et faire du sport, c'est simple pour garder la ligne. mais c'est pas toujours facile quand on voit le prix des aliments .

c'est des bons conseils quil nos donnes mais trois kilos en trois mois c'est peu pour moi , trois kilos en 15 jours plutot c'est mieu pour moi , quel regime faites vous les filles pour perdre plus vite est pas en trois mois c'est trop long pour moi

Les kilos les plus vite perdus sont aussi les plus rapidemment repris!!

pas pour moi miss je suis deja une personne qui mange pas beaucoup souvent donc je me dit c'est peu etre facile pour moi, en tout cas mon coprs au regime pour avoir une taille de guepe , des jambes fines , la princesse lol ,